Предназначена для подготовленных клиентов. Следующая ступень после Cardio Strike.

Тренировка направлена на развитие силовых возможностей основных мышечных групп. Использует мультисуставные и мультимышечные упражнения.

Включает методы плиометрики и тренировки локальной выносливости.

Обеспечивает качественное развитие взрывной силы и функциональных возможностей. Приходим и начинаем работать над собой.


Возврат к списку