F.Training

Функциональный тренинг — это силовая тренировка с использованием свободного веса (гантели, бодибары, мини-штанги, медицинские мячи и т. п.) для коррекции фигуры. Подобранный комплекс тренировок под энергичную музыку поможет Вам сбросить лишние килограммы или обрести тонус и красивый рельеф мышц.

Тренировка направлена на равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп, которое создаст оптимальную нагрузку на всю костную структуру и сделает движения в повседневной жизни более естественными, сводя риск получения травмы к минимуму.