Аида Тлеухан - тренер групповых программ, персональный тренер

«Спорт присутствует в моей жизни с раннего детства. С 5 лет я начала ходить на секцию современных бальных танцев, где занималась до 17 лет, получала награды, дипломы, благодарственные письма. С 15 лет посещала секцию баскетбола, развивая навыки командной игры. После окончания школы, поступила в университет, где стала активно участвовать в студ.веснах, талантах в направлении «Хореография».

В 20 лет впервые пришла в тренажерный зал и влюбилась. Решила развиваться в направлении Fitness/Bodybuilding и приступила к изучению различных методик тренировок, основанных на опыте отечественных и зарубежных спортсменов.

Тренерский опыт составляет полгода, в течение этого полугодия я помогла более 150 девушкам достичь желаемой формы: похудеть, набрать мышечную массу, корректировать фигуру.

Я люблю те направления, которые преподаю у нас в клубе за разнообразие методов тренинга: функциональный тренинг, табата, пилатес, hot-iron, растяжка. Мне хочется что бы люди пришедшие ко мне быстро, а главное без вреда для здоровья смогли прийти в отличную форму и обрести уверенность в себе.»

Аида активно проводит свое свободное время, любит танцевать, кататься на велосипеде, ходить в походы, читать литературу по психологии и саморазвитию. Нравится путешествовать и делать заметки об этом и конечно, развиваться в воем деле, поэтому ее хобби переросло в любимое дело.

Возврат к списку