Ольга Татосова - персональный тренер

Красный диплом академии фитнеса и бодибилдинга города Новосибирск.

В тренажёрный зал пришла в 15 лет(то есть уже 6 лет).

Тренерский стаж более 3-х лет

Своё направление люблю(а именно бодибилдинг), потому что в нем есть много лазеек, с помощью которых можно заниматься спортом даже с какими-либо физическими ограничениями. Важным считаю самодисциплину. Бодибилдинг помогает построить красивое тело и нормализовать нервную систему. Как мне кажется, это три главных пункта.

  1. Возможность заниматься, при каких либо ограничениях и вообще поправить здоровье.

  2. Построить тело мечты.

  3. Оставить все переживания за пределами тренажёрного зала и спать крепко по ночам.

Наше тело и Здоровье у нас одни и на всю жизнь, поэтому нужно за ними следить.

А самое главное учу любить себя. Только после того, как человек принимает себя в любом состоянии, он готов спокойно может изменить свою жизнь.

Возврат к списку