Fitness Intensive

Fitness Intensive — это смесь различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым.
Виды тренировок,  которые входят в Fitness Intensive:

• силовые программы
• тай-бо
• функциональный тренинг
• пилатес
• кардио-тренировки
• стречинг
• Interval (чередование аэробной нагрузки и силовых упражнений)
• Fit-Ball
• Аэроденс

Такие тренировки, благодаря разнообразию, не надоедают. Каждое занятие – новая грань мира фитнеса.