Тренерская школа Papa Gym под руководством Ксении Ситдиковой 

Хочешь получить новую профессию?
Всегда быть востребованным и  достойно зарабатывать?

Программа обучения "Тренер групповых программ"

План обучения на 2 месяца: 

1. История возникновения фитнеса.
2. Первые системы аэробики и их эволюция.
3. Групповые программы фитнеса их цель и направленность. 
4. Принципы фитнес- тренинга.
5. Основы музыкальной грамоты для фитнес-тренера. Строение музыкального произведения. Музыкальный квадрат.
6. Базовые шаги аэробики.
7. Основные жесты.
8. Составление аэробных комбинаций. 
9. Особенности мужского и женского тренинга.
10. Функции и особенности мышечной системы.
11. Значение самоконтроля при занятиях фитнесом.
12. Критерии и методы фитнес- тестирования. 
13. Питание при занятиях фитнесом.
14. Избыточный вес.
15. Неврозы пищевого поведения.
16. Типы и источники питательных веществ. 
17. Практика

Специальный консультант-преподаватель по питанию, профессиональный диетолог Ирина Стеблова


После каждого урока, будет даваться домашнее задание. По окончанию всего курса будет сдаваться экзамен.

После удачной сдачи экзамена вручается сертификат.

Методичка и диск для занятий в подарок.

- Наши ученики уже сами преподают в различных студиях и спортивных клубах, включая наш!

- Лучшие пополнят команду Papa Gym

Задай вопросы, запишись на обучение по телефону: +7 776 401-47-47

ob2.jpg

ob1.jpg