Ольга Татосова - персональный тренер
Красный диплом академии фитнеса и бодибилдинга города Новосибирск.
В тренажёрный зал пришла в 15 лет(то есть уже 8 лет).
Тренерский стаж более 5-ти лет
Своё направление люблю(а именно бодибилдинг), потому что в нем есть много лазеек, с помощью которых можно заниматься спортом даже с какими-либо физическими ограничениями. Важным считаю самодисциплину. Бодибилдинг помогает построить красивое тело и нормализовать нервную систему. Как мне кажется, это три главных пункта.
Возможность заниматься, при каких либо ограничениях и вообще поправить здоровье.
Построить тело мечты.
Оставить все переживания за пределами тренажёрного зала и спать крепко по ночам.
Наше тело и Здоровье у нас одни и на всю жизнь, поэтому нужно за ними следить.
А самое главное учу любить себя. Только после того, как человек принимает себя в любом состоянии, он готов спокойно может изменить свою жизнь.