Екатерина Гуменная

Екатерина Гуменная - инструктор групповых программ, персональный тренер

Тренерский стаж 19 лет

Обучение: КАСУ, бакалавр, факультет физической культуры и спорта (2011-2016 гг)
Участник конвенций: АФА Алматы KazFitnessAcademy1 
Фитнес конвенция Nike
Прошла обучение: JBT School "Законы и принципы спортивной диетологии" Антонов Алексей

"Методология разработки функциональной тренировки" Дмитрий Яшанькин

«Методология разработки жиросжигающей, аэробной и силовой тренировки" Василий Волков

"Особенности работы с беременными" Арина Скоромная "Методология силового тренинга" Станислав Линдовер»

Физиология мышечной деятельности" Василий Волков 

"Total functional" Алекс Черненко 2019 г. 

Пропедевтика прикладной кинезиологии, 3 семинара, Украинская ассоциация прикладной кинезиологии,  Глеб Константинович Кирдолго и Довгань Елена Олеговна 2021-2022

"Нейроэстетика лица", "Лимфодренаж" Ирина Гармаш 2022 г. 
"Тазовое дно", "Глубинная фронтальная линия", "Ягодицы" "Анатомия и биомеханика" Альмир Марванов 2024 г.
 
«Глобальные двигательные стереотипы" Никита Бебнев 2024 г. 

Специализация: Подготовка к беременности, Восстановление после родов, Восстановление после травм, Восстановление двигательных паттернов, мобильности суставов, Работа со стопами, осанкой, мышцами тазового дна, работа с мышечно-фасциальными цепями, улучшение качества всех мягких тканей, избавление от застойных процессов, отеков, целлюлита. 

Екатерина: "В переводе с английского wellness означает «хорошее здоровье» или «благополучие». Говоря о велнесе как о концепции, люди обычно имеют в виду сохранение не только физического здоровья, но и психического.(Google) Заниматься своим телом/здоровьем- это значит проявлять любовь к себе.»