Происходит от (twerking, twerk, booty dance, booty shake) – направление в танце! Танец попой пришел к нам с расцветом западной поп-культуры, где зародился в 1990-е годы. На сегодняшний день ритмично двигать попой нас вдохновляют Рианна, Ники Минаж, Майли Сайрус, Игги Азалия, Шакира , Бейонсе и наша ДАНА. 

10 ФАКТОВ О TWERK
Почему Тверк – это не только красиво, но и полезно?

1. Тверкинг – отличный способ похудеть. Потверкайте хотя бы 5 минут, и вы прочувствуете это на себе!
2. Тверк – можно назвать одним из видов фитнеса: во время танца задействованы не только ягодичные мышцы, работают мышцы всего тела.
3. Тверкинг – это хорошая кардионагрузка, вы тренируете мышцы сердечнососудистой системы. 
4. Booty dance улучшает кровообращение в нижнем отделе живота и органах таза, что очень полезно для женского здоровья. 
5. Любой танец раскрепощает и добавляет уверенности в себе. 
6. Тверкинг помогает овладеть телом, делает вас пластичной и грациозной. 
7. Бути дэнс избавляет от болей в крит. дни, нарушений функции кишечника, застоя желчи и других неприятностей, которые с нами случаются. 
8. Красивые подтянутые ягодицы, о которой вы мечтали в результате регулярных занятий. 
9. Начните заниматься тверком, и вы увидите (нет, скорее, почувствуете), как повышается ваш уровень либидо. 
10. Овладев этой техникой танца, вы, конечно же, не останетесь без мужского внимания!


Возврат к списку