HIIT

Фитнес сайт - программа предоставляющая новые возможности фитнеса- как для полностью здоровых людей, так и для людей с болевыми синдромами, травмами, помогает восстанавливать функции в условиях нарушенного движения. Конечно не в острый период!

Цель - восстановление функций сокращения отдельных мышц. Здесь происходит взаимодействие нескольких групп мышц: участвуют мышцы агонисты, синергисты, фиксаторы, нейтрализаторы, антагонисты. От их слаженной работы зависит качество выполнения задаваемого движения. При нарушении работы даже одной из этих мышц, нарушается вся биомеханика сустава. Ангелина прошла множество обучающих программ по этим системам восстановления. Ждем вас на тренировки.